大家都说，生孩子是女性在鬼门关走一遭，说明在生孩子的过程中女性同胞身体上面临的痛苦及重重困难，你以为生完孩子后就完事了吗？其实不然，在生育之后，女性常常会面临更多的身体及心理的双重考验，一些“难言之隐”：

1、漏尿 有些人表现为一跳绳或者打个喷嚏，内裤就湿了；有些人表现为憋不住尿，一有尿意就着急着找厕所，晚一步都会尿到裤子上，但实际上了厕所又没有很多尿。

2、阴道子宫脱垂：表现为腹压增加时候阴道口掉出一块肉来，掉出来的东西越大则越严重。作为“刘畊宏”女孩，“掉肉”是好事，但是如果是阴道及子宫掉出来，那可不是什么好事，常常会伴有下腹坠痛，白带异常，甚至影响夫妻性生活和谐。

3、腹直肌分离  很多宝妈在产后会花费大量的时间、精力甚至金钱去减肥，瘦是瘦了，体重是下来了，但是无论怎么减，总感觉这个肚子还是大大的、松松垮垮的，甚至还有往外扩、往前突的，那就是产后腹直肌分离了，没有把腹直肌分离修复，无论怎么减肥，也难瘦肚子。

4、腰背痛   “10个产妇9个腰疼”此言并非夸张，有研究发现，顺产后出现了慢性腰痛的产妇占40%，剖腹产后出现了慢性腰痛的产妇占38%。可见顺产、剖腹产腰痛概率差不多，剖腹产出现腰痛概率反而稍微低一点。

       是产后月子没坐好吗？其实，从医学的角度看，产后的腰酸背痛很多时候都是妊娠期间骨盆出现问题而带来的后遗症。孕产妇非常容易缺钙，经常弯腰换尿布、抱孩子等，均会影响骨盆的恢复，就会导致骨盆错位、骨盆前倾、前移等，导致腰骶关节、髋关节等活动受限。 

5、耻骨痛，耻骨联合分离超过1cm，大部分患者在骨盆前区可出现明显疼痛，需要治疗。多见于顺产的宝妈，一抬腿耻骨联合的位置都是钻心地疼，这种痛苦简直想把老公拉起来鞭挞。

妊娠与分娩后，产后恢复就变得十分重要，产后恢复不仅可以改善产妇的盆底肌功能，防止子宫和其他器官功能的丧失，对产妇的身体和身材恢复都有十分重要的帮助。

      针对不同的情况，选择产后康复治疗时机不同。例如，盆底功能的自我锻炼，产后三天即可以开始；产后疼痛，根据疼痛的原因，如耻骨联合痛，可以尽早开始治疗。而腹直肌有自我修复的过程，建议产后42天，即过了产褥期后再评估。

一次产后，一直产后，产后康复永远不迟。 

     为了更好满足女性对产后康复的需求，我科妇科开展一系类的产后修复项目，包括手法修复及盆底康复治疗，为女性的盆底健康保健保驾护航，呵护幸福人生。

 广东省第一荣军医院妇科开设的产后康复项目

· 内脏复位

· 骨盆带修复

· 腹直肌修复

· 盆底肌修复

· 腹部筋膜修复

· 产后疼痛处理

· 瘢痕修复

微信公众号预约指引

 扫一扫关注微信公众号（广东省第一荣军医院）——点击菜单【就医服务】——

【预约挂号】/【当天挂号】——【妇科】

就诊时间：周一至周六全天

咨询电话：84181396转2405

就诊地点：广东省第一荣军医院门诊部4楼妇科门诊